葉酸サプリの効果効能

妊娠中の食事は果物も取り入れて

葉酸サプリの効能について

妊娠を望んだら積極的な摂取を心がけることを厚生労働省が推進しているほど、葉酸は妊娠に大切な栄養素になっています。妊娠するためには女性ホルモンの分泌を促し、正常な排卵、受精、着床が必要です。これに良い効果があるのが葉酸なのです。また妊娠初期に葉酸が不足すると胎児に大きな障害の可能性が高くなることもあるので、妊娠中もしっかり摂るべきものです。手軽に必要量を毎日摂るために良いのが葉酸サプリです。葉酸サプリにはその他にも必要な栄養素が配合されていて健康的な妊娠に大きなサポートになるのです。

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